ont bénéficié de l’intervention de Stéphane Réhel, ingénieur
de recherche en neurosciences, sur le thème du sommeil.
La présentation abordait les supers pouvoirs du sommeil, ses fonctions
dans la récupération, les différentes phases du sommeil
et les bonnes habitudes pour favoriser un sommeil de qualité.
Ces informations sont reprises en cours de SVT (M. Cambe)
et d’histoire-géographie (Mme Alexandra).
Un agenda du sommeil a aussi été distribué à tous les élèves et
leur permettra de suivre la qualité de leur sommeil pour chercher à l’améliorer.
Liens utiles :
Brochure « Bien dormir, mieux vivre » : https://www.santepubliquefrance.fr/content/download/121788/file/154241_1215.pdf
Agenda du sommeil tout public : https://www.reseau-morphee.fr/wp-content/uploads/2009/01/agenda_2p.pdf